Galvenie » Raksti » Garīgā attīstība » Sapņu māksla

Sapņu māksla

Lai dziļāk iekļūtu sapņos, iekārtojiet dienasgrāmatu, kurā jūs rakstāt sapņus. Tā palīdzēs jums saglabāt savu sapni un strādāt pie tā atšifrēšanas turpmāk, redzēt tēmas un veidolus, kuri atkārtojas, tos pārlasīt un izsekot savas iekšējās pasaules transformāciju laikā.
   Turiet dienasgrāmatu un pildspalvu, kā arī gaismekli pie gultas.Pat, ja jūs pamostaties nakts vidū, pierakstiet savu sapni, jo no rīta jūs to varat jau aizmirst.
   Dienasgrāmatā rakstiet sekojošo:
- datumu, mēnesi, gadu, kad redzējāt sapni;
- Mēness diennakti
- Aptuvenu laiku, kad redzējāt sapni,- līdz pusnaktij, naktī, pirms rītausmas;
- Kopējus iespaidus, sajūtas no sapņa-patīkamas, nepatīkamas, trauksmainas, priecīgas utt.;
- Pašsajūtu pēc pamošanās- vai jūs jūtaties možs, atpūties vai vārgs un jūtat, ka neesat līdz galam izgulējies;
- Sapņa apraksts (sižets)
- Veidoli, simboli, cilvēki, dzīvnieki, priekšmeti, vide, ēkas...
- Iespējamais skaidrojums (nebaidieties kļūdīties)

Un tā, pierakstot to visu, nolieciet burtnīcu līdz vakaram un dodaties pie saviem ierastajiem darbiem.Ja sapnis jums sapņojās pirms rītausmas un bija spilgts un viegli to varēja atcerēties, pacentieties būt uzmanīgāks pret visu, kas notiks ar jums dienā. Ļoti liela ir varbūtība, ka sapnis piepildīsies. Pagaidām neko neanalizējiet, vienkārši fiksējiet apziņā un atcerieties. Bet vakarā, pirms gulētiešanas, atkal atveriet burtnīcu un papildiniet savus pierakstus ar vēl vienu rindkopu: par to , kas notika dienas garumā.

Kategorija: Sapņu māksla | Pievienoja: Sanistra (20.01.14)
Skatījumu skaits: 245 | Atslēgvārdi: miegs, sapņi, apzinātie sapņi
Komentāru kopskaits: 0
Pievienot komentārus var tikai reģistrēti lietotāji.
[ Reģistrācija | Ieeja ]