Piektdiena, 03.12.21, 10:33 | Reģistrācija | Ieeja

Vietnes izvēlne

Ieejas forma

Meklēšana

Mūsu aptauja

Es šajā saitā meklēju informāciju par:
Atbildes: 1095

Vietnes draugi

Statistika

Jušanas attīstība - Forums
[ · Jaunākie ieraksti · Dalībnieki · Foruma noteikumi · Meklēšana · RSS ]
  • Lappuse 1 no 1
  • 1
Forums » Foruma kopējā sadaļa (piereģistrējoties būs pieejami visi forumi) » Enerģētikas attīrīšana, attīstīšana, attīstība » Jušanas attīstība
Jušanas attīstība
SanistraDatums: Svētdiena, 12.01.14, 16:21 | Ziņojums # 1
Grupa: Admini
Ziņojumi: 667
Status: Offline
Labākais prakses izpildes laiks - pirms miega, kad jūs jau esat atgūlušies gultā un gatavojaties aizmigt.

Aiztaisiet acis, atslābinieties, izsekojiet ar savu uzmanību ķermeni, atslābinot katru daļu.

Bet tagad ar to pašu uzmanību sāciet pētīt savu istabu, it kā ar iedomātām rokām jūs lēnām aptaustāt to, kur kas guļ, stāv, kāds tas ir pēc taustes.

Ķeriet katru izjūtu, uzticieties savām sajūtām. Izpildiet šo praksi viegli, bez sasprindzinājuma, ar ziņkārību un interesi. Kā mazs bērns, kurš iepazīst pasauli.

Praktizējiet ik dienu 5-7 minūtes pirms miega.
Pēc pāris nedēļām jau pamanīsiet cik labāk sāks sanākt sajust vidi, kas ir jums apkārt, just ļaudis ar kuriem kontaktējaties.


Laiks ir nenovērtējams! Padomā labi, uz ko Tu to tērē!
   
Forums » Foruma kopējā sadaļa (piereģistrējoties būs pieejami visi forumi) » Enerģētikas attīrīšana, attīstīšana, attīstība » Jušanas attīstība
  • Lappuse 1 no 1
  • 1
Meklēšana:

Copyright MyCorp © 2021 | Uzturēšanu nodrošina uCoz