[ Foruma Tēmas/Jaunumi · Dalībnieki · Foruma noteikumi · Meklēšana · RSS ]
  • Lappuse 1 no 1
  • 1
Forums » Foruma kopējā sadaļa (piereģistrējoties būs pieejami visi forumi) » Garīgā attīstība » Garšas attīstībai
Garšas attīstībai
SanistraDatums: Svētdiena, 20.03.16, 13:49 | Ziņojums # 1
Grupa: Admini
Ziņojumi: 661
Satuss: Offline
Vingrinājums sastāv no sekojošiem soļiem:

1. Izvēlieties augli.
2. Aiztaisiet acis, aptaustiet augli.
3. Pasmaržojiet un sāciet ēst augli.
4. Koncentrējieties uz garšu.

Lai attīstītu garšas sajūtu, nav obligāti jātiek pie dabas. Derēs arī māja vai birojs. Šis vingrinājums būs efektīvs, ja jūs izmantosiet augļa gabaliņu. Izvēlieties augli, piemēram, bumbieru. Pēc tam aizveriet acis un aptaustiet augli ar rokām. Sajūtiet tekstūru un temperatūru. Pasmaržojiet augli un sāciet to ēst. Koncentrējaties uz garšu ēšanas laikā. Atzīmējiet arī skaņas, ko dzirdiet.


Laiks ir nenovērtējams! Padomā labi, uz ko Tu to tērē!
   
Forums » Foruma kopējā sadaļa (piereģistrējoties būs pieejami visi forumi) » Garīgā attīstība » Garšas attīstībai
  • Lappuse 1 no 1
  • 1
Meklēšana: